Suricatadas: 365, y más, desequilibrios de un suricato: septiembre 2014

Como ser feliz con las pequeñas cosas cotidianas

Buenas noches familia!! ya se que el título es el típico de todos los discursos para subir el ánimo a la gente, de los libros de auto-ayuda y similares, pero es que es VERDAD!!!

Estamos tan ocupados contando toooodos nuestros problemas, y algunos también cuentan los de los demás, que somos incapaces de ver el lado bueno de las cosas que nos suceden a diario. Y es que es una pena, porque ya no es solo mirar el vaso medio vacío, sino que también vamos generando un circulo vicioso que nos lleva a una ansiedad diaria que puede terminar enfermándote, y NO, esto no puede ser.

Los problemas siempre van a estar ahí, y tu tienes que ser lo suficientemente fuerte para arreglarlos y pasarlos por encima, sin dejar que puedan contigo.

Aquí os dejo una lista de lo que me ayuda a mi ;)

1- Cuando suene el despertador, en vez de odiarlo con todas mis fuerzas, lo pospongo y me tumbo 5 minutos (o 10...) más en la cama y disfruto de ese momento de paz y tranquilidad antes de que vuelva a sonar.

Es verdad que es algo arriesgado, porque puedes caer en un sueño profundo, levantarte a toda leche y correr para no perder el bus, pero mire oye, ejercicio matutino para activar el cuerpo.

2- Mirar a los ojos a los que te prestan atención (y no a su teléfono móvil) por la calle, metro o autobús, y si cae una sonrisa, regalo que te llevas!

3- Hacerle carotas a los peques que buscan con la mirada a alguien. Esas sonrisas son de las mejores del mundo!!

4- Subir las escaleras de dos en dos por el metro y ver que llegas antes que los de las mecánicas.

5- Decir buenos días, buenas tardes y buenas noches, y que te lo devuelvan!!!

6- Jugar al escondite con mi gato por la casa.

Pillada

7- Encontrar la paz interior en los paseos con mi perra por el pueblo.

8- Ver como corre el burrito y el potrillo del pueblo por el campo y juega con sus padres. Son super graciosos.

9- Echarme la siesta con mi gato en el cachito de cama en el que da el sol.

Yo es que le veo así, y no me puedo resistir

10- Hablar con alguien al que echas de menos.

11- Ver amigos que hace tiempo que no ves.

12- Darte una ducha calentita y notar como desaparece todo el cansancio de tu cuerpo.

13- Sentir frío y ponerte el pijama de invierno, los patucos calentitos y echarte la manta encima en el sofá.

14- Ver una peli moñas un Domingo por la tarde.

15- Observar como duermen tus mascotas y que se te contagie esa paz.

Para comérselo

La foto la despertó, pero seguro que no me odia por ello

16- Notar el calor en un abrazo.

17- Besar a los que quieres.

18- Recordar buenos momentos del pasado. ¡Ojo! los buenos y que te dibujen una sonrisa en la cara, no los que te entristezcan.

19- Darlo todo con la música que te gusta en el coche, delante del espejo o en las fiestas del pueblo. Da igual, mientras lo disfrutes a tope!

20- Bailar hasta que te duelan los pies. Si vas en zapatos planos mayor subidón, porque eso significa que fue durante un período largo de tiempo.

21- Que te den ataques de locura espontánea y hacerlas. Como hacer una voltereta lateral por la calle o en el parque, o saltar en la cama. Mientras no sea ilegal, fetén. La gente "loca", mola más.

21- Darte cuenta de que vas mega tensa (hombros pegados a las orejas) respirar, sonreír y seguir caminando.

22- Descubrir sitios nuevos.